美食家饮食交付审查

1.它应该很开胃
它应该填充
3.我应该知道它的宏观数值，而不仅仅是卡路里
4.他们应该有良好的客户服务，不会觉得“被欺骗”
5.食物应该变化而不是重复

我抬头看了谷歌和Facebook，通过他们的菜单，照片和产品描述浏览，甚至达到了我的邮件，只是为了询问他们的食物的宏观计数（蛋白质与脂肪脂碳水化合物）。来自美食家的山姆是第一个回应我的问题的人之一，甚至给了更多信息，让我尝试他们的服务。

你知道吗，他们是根据客户的需要定制食物的，而不仅仅是1200卡路里。在我注册网站的时候，它甚至问我是否对什么过敏。谈论个性化的饮食！

所以我告诉萨姆，我要尝试几周，正好赶上我的长滩岛之旅，我想我们明年夏天都会去长滩岛，所以我们需要在那之前把海滩准备好。我确信假期让我们增加了比预期更多的体重，尤其是脂肪，哦不。

目前的重量:108磅
初始目标体重:100磅

在两周内减掉8磅是不健康的。健康的“减肥”是每两周至少0.5磅，这是一个短期的低卡路里饮食，不应该超过两周，因为1100卡路里是不健康的。他们还加了1100，因为我在锻炼时服用乳清补充剂(129卡路里/杯)

这就是为什么…

目标体重:104磅，专注于减肥。

我选择了苗条苗条的饮食，如果你选择每月的饮食，它每天会伤害你895磅。

所以第一天．我周一下午收到订单，这是周二的食物。最初的想法吗?男孩，他们看起来够多了。我甚至问自己:“他们确定这是1100年吗?”

早餐- - -子。这不是省吃俭用成分。里面有优质的火腿，奶酪，蔬菜，都放在一个小面包上

休息时间 - 打扮得惊人的调味。我期待普通石油。哈哈！

午餐——这让我吃了一半就饱了。酱汁也是用新鲜的西红柿做的

点零食-啊. .要是我能多吃几份蛋糕就好了

晚餐——我一天中最喜欢的一餐，我喜欢里面的蔬菜，鸡肉非常湿润，因为它是鸡胸肉

反馈?每样东西尝起来都很好。我一点也不觉得失落。虽然我不想做任何比较，但只要看看这些食物，你就知道它们是经过深思熟虑和精心准备的。有时我已经觉得饱了，就强迫自己把饭吃完，因为如果我不吃的话，我的卡路里就会完全不足。你知道我今天早餐吃的是泰西洛吗?

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请关注我的下一篇文章，但愿你能在海滩上看到一个更健康的kikaysikat !雷电竞网址xD