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躁郁症:回到抑郁发作

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复古抑郁

作者附言:下面这篇感伤的短文写于2016年11月3日,当时正处于抑郁期。我被诊断患有双极性-2障碍(见:在双相)。我发这篇文章是希望激励那些患有精神疾病的人不要放弃。在2017年2月17日写博客的时候,我很狂躁。


每个人都把自己最好的一面展现出来,尤其是在个人资料照片上。今晚我要做些改变。我的上一张照片是我自己,化了妆,带着假笑。这是我的另一面。

我被诊断患有双相情感障碍,我是精神疾病意识的倡导者。今晚。我不太好。老实说,我感觉“不好”已经好几个星期了。一边强迫自己工作,一边无意识地刷社交媒体。我不确定明天是否会有所不同,但我想说的是:

对于任何正在经历抑郁期的人来说:这没什么。你不是懒惰或自私。你的工作效率并不能定义或贬低你。你应对。你已经尽力了,没关系。

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