L-半胱氨酸 - 皮肤美白补充剂成分

L-半胱氨酸是一种氨基酸，在防止皮肤的黑色素颜料的维生素C的作品。由于它具有非常高的美白能力，它在不同的抗斑的药品和营养片使用。

L-半胱氨酸的皮肤美白能力

• L-半胱氨酸防止黑色素的产生。因此，即使你的皮肤免受紫外线的伤害接收，你不会需要太多担心色斑和雀斑。L-半胱氨酸还可以洗现有的黑色素收起你们的死皮细胞，从而减轻斑点和雀斑，你已经有了。

• L-半胱氨酸刺激谷胱甘肽生产。谷胱甘肽是存在于体内和在防止黑色素的产生是非常有用的抗氧化剂。因此，没有采取足够的L-半胱氨酸可导致各种皮肤问题。

• L-半胱氨酸具有抗氧化作用。它刺激谷胱甘肽过氧化物酶，其保护皮肤免受活性氧物质（ROS）的活性。这也压抑酪氨酸酶，它们来自ROS和参与黑色素的产生的活性。

• L-半胱氨酸激活你的皮肤的营业额，这直接关系到皱纹和皮肤变黑。它可以帮助你身体的新陈代谢，使其更容易冲洗掉黑色素。

服用L-半胱氨酸

• L-半胱氨酸是可以在你的身体用必需氨基酸，甲硫氨酸产生的氨基酸。因此，服用足够的蛋白质可以帮助你的身体创建它。L-半胱氨酸也可以在猪肉，大米和鱼中发现。

• 需要它来帮助与您的肌肤烦恼的L-半胱氨酸的量大约是200毫克一天。因为它是很难得到从食物中此金额，我们建议服用L-半胱氨酸药片。不要把超过需要的，因为太多的L-半胱氨酸可以在你的身体增加ROS。

资源：http://ubeni.com/mag/glossary/the-benefits-taking-l-cysteine/