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一天早晨,当我在听《晨奔》的时候;基凯夫妇提到了一些关于写作的事情。每个成功的作家,只是写一些他们喜欢做的事,经历过的事,或者他们真正了解的事。我很少发帖子,因为到目前为止,我的兴趣已经发生了变化。我还是“奇凯”,但在某种意义上变成了“运动奇凯”。自从我调到新公司;作为一家高度重视员工健康和幸福的公司,我对自己的健康也更加关注。



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第一步是去健身房。我试过了曲线在Serendra但他们的健身器材,或是缺乏多样性的锻炼方式,让身材矮小的自己感到厌倦。然后我发现360年健身俱乐部马卡迪我们在第一班火车上就相爱了。

当我说饱的时候,它的意思是你感到很累,出汗,你感觉到你的脂肪在燃烧。他们有非常友好的教练。我第一次试的时候,后来筋疲力尽;但三周后,我感觉强壮多了,我的体脂率现在下降了7%。你可以在他们的网站上找到更多的信息,我强烈推荐他们!因为他们也提供团体课程。他们的价格也是可以承受的。我以后会更新的。哦,我希望我能贴一张我的身体“前后”的照片!哈哈!

我读了关于去健身房穿的鞋的文章,发现这双在格丽埃塔店打五折。他们新平衡Minimus零路径.它很轻,非常适合健身和举重。

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最后但并非最不重要的是,我们的团队这周末将前往普拉格山。我还在收拾东西准备呢。这将是我第一次爬山。我太兴奋了! !从我记事起,我就是一个自然爱好者,但却没有机会去徒步、远足、探索森林和山脉。我甚至认为这个“梦想”永远不会实现,因为我生了孩子,当了妈妈,就会变得不活跃。

但对于其他的妈妈们来说。这是不对的。你可以平衡你的工作,生活,尤其是同时做一个慈爱的母亲!

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图片提供:mountpulagadventures.com

我甚至找到了完美的鞋子!而这一次,它与我的kikiiness密不可分,因为它是粉红色的!Merrel防水Maipo。它在互联网上也有很好的评价。它很舒服,而且因为它们是交叉运动鞋;我也可以在健身房用它代替我的NB

就是这样的人!希望我分享了一些与你相关的东西!

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