5策略在您家中削减杂乱

通过快速谷歌搜索，有大量的研究证实，杂乱会以消极的方式影响大脑。它会阻碍我们做决定的能力，并导致抑郁和焦虑。好时光,不是吗?并非如此。

好消息是，在谷歌的另一个简单搜索，众多文章和提示在那里，将引导“凌乱”或“囤积者”到更少的混乱生活中。在这里，我们突出了几个只是引发主动性。

通过实施以下五种策略，您可以减少太多东西的影响，并降低了你的生活。

何苦？

很多人都看着这种疾病并思考，我不知道从哪里开始!我一个人做不到!我不能跟上，所以为什么要打扰？这思绪一目了然，这些想法是可以理解的。它需要努力，强烈渴望改变。这是第一个策略开始的地方：改变你的思想。

的确，这并不容易。这需要决心和努力。你会想知道为什么你要保留它，你会想知道为什么你想要保留它。当您处于维护模式时，回答这些问题可以对您有所帮助。有了清晰的定义，你就会更清楚你是否需要长期保存一个对象或文件。

当您征服您对入门犹豫的时候，是时候考虑如何攻击该项目。考虑以下：

一年的统治

大多数人都有盒子，抽屉，橱柜或装满他们的塑料垃圾箱思考我们将需要“某一天”。如果“那一天”永远不会到来怎么办?如果你的社区中有人确实需要它呢现在？

一种缓解这一决策过程的一种方法是问自己，我在去年用过这个吗？如果您还没有使用过它，请欣赏它，或希望您拥有它，就像Elsa，让它走！也许，在这样做时，你可以满足别人的需要，并且可能会甚至想念它。

它给你带来快乐了吗?

发动家庭大清洗的首要原因是什么?这可能是因为你已经到了一个痛点，意识到你的大多数事情都没有让你开心。

策略2:问自己，这带给我快乐吗？什么项目让你乐意看或使用？这件艺术作品让你在看来纯粹开心吗？收下。单杯咖啡壶让你的心脏跳过一个节拍吗？收下。那件毛衣会给你温暖的模糊吗？收下。

如果它没有激起强烈的积极情绪，那就跟它说再见。

主要或未成年人

在您建议的谷歌搜索期间，您是否获得了有关互动的冲突信息，了解清理过程？这是一个拇指的规则，你可以遵循：

从马拉松式的清理开始，然后把它分解成更短的，但有规律的时间段，深入到细节。

考虑一个周末留出 - 致电它一个工作的阳光 - 并获得涉及的家庭。使它成为游戏，您将不太可能与他们的抵制相遇。

一旦通过大票商品，您将开始看到需要更深入清洁的东西。此时，您可以每周一天或两次开始一次或两次开始留出详细组织。加上，一旦你有大家伙，不夸张地说，别挡道，你将有空间排序和堆叠较小的东西。您可以在清洁工作之间呼吸空间。

下一步是检查每个房间，并决定需要解决的主要类别，如:家具，衣服，运动设备，工具，厨房小器具，等等。你懂的。选择中等规模的类别，你可以开始使用下面的四个字母计划进行分类。

四个字母的计划

不，不是那四个字母！四个字母是d，k，s，t：捐赠，保留，出售，垃圾。

每次你开始分类时，把你的东西分成四“堆”。

如果它仍然保存良好，可能对其他人有用，但没有太多的金钱价值，捐了它。(取决于你做的其他慈善捐赠，你可以从你的年度税中扣除——奖金!)

如果它磨损，破碎，损坏或完全过时，垃圾。（只要确保您的垃圾收集网站将接受它。如果它是危险的废物，请找到合适的处置网站。）

如果该物品可能值得转售的商品数量，请考虑院子里的销售，当地跳蚤市场，或在线销售它（Craigslist，eBay，Letgo等）。

小贴士:如果你告诉人们一部分钱将捐给慈善机构，他们可能会为你的东西花更多的钱。你可以留下一部分，然后捐赠。它的好处!

以积极的态度，意图，决心和坚实的计划，您可以在今天开始，您可以整理和降低您的家居和生活。