老年人退休后指导克服孤独

明年退休后什么?从积极的生活方式转向控制的生活方式在国内退休时可以迅速使人感到孤独和孤立。尽管心理准备退出那项工作的大部分时间里,你有你的生活,有必要知道如何对抗孤独。这里有一些事情你可以做什么来保持孤独的感觉:

领养一只宠物

宠物提供最纯粹形式的陪伴,一个人可以要求,特别是如果你是回家的。宠物不会法官或批评你,接受你,让宠物一个巨大的有利于你的身心健康。因为你的家人和朋友可能并不总是存在,他们提供一个合适的替代在这些时刻。比赛之前,确保你的宠物的能量水平,流动性和可持续性。

尝试一个新爱好

刺激你的大脑,一个新行感兴趣的让你的生活更有趣,因为它让你活跃。你可以加入组织与人相同的价值观,让你有动力。可以从一个读书俱乐部,针织,锻炼,园艺,艺术品等。加入这样的组织也帮助你扩大你的社交网络。

做志愿者工作

与众多的志愿者组织和宗教团体,你有机会积极传播。此外,它还可以使你的身体和思维活跃。志愿者工作不仅涉及捐赠物品也做社区服务像清理街道或烹饪在儿童之家。参与社区服务越多,内部更满意你的感受。

与家人和朋友联系

技术使得更容易相互作用在各行各业的人。我们明白技术可以挑战使用,所以不要羞于寻求帮助从你年轻的亲戚可以帮助你使用它们。

重新连接与朋友你还没谈过一段时间通过社交媒体,电子邮件,或电话。如果物理meetup是困难的,你可以使用可用的面部应用在一对一的连接通过可用的产品。打算花时间和你的孙子。这些代际联系繁殖有价值并为双方无法对抗的关系。

回家护理服务

除了帮助你从照顾者,他们也将提供有意义的友谊。这不是一个奇迹,一些毕业生选择进入养老院。然而,根据您的安排,我们可以得到的高级的生活护理服务从他们的家园。无论哪种方式,我们的目标也得到急需的陪伴。

得到一个室友

是的,你读吧!得到一个室友不仅局限于年轻一代。这些天,室友匹配机构执行背景调查和连接人们的喜好。一个室友也可以帮助你减少家庭成本成倍增长,搬到一个更大的公寓。你还可以做许多事情,室友追求无聊啊。

参与导师的项目

老年人有一个广阔的知识,有知识和价值观教育年轻的一代。在许多平台上,你可以指导项目。您可以使用可用的社会媒体平台达到全球许多。或者,您也可以请求会话在你当地的教堂,学校,或者其他youth-sponsored社区计划。你导师的青年,花点时间去倾听他们的问题与父母,这样您就可以解决这些问题。有时,年轻人需要的是一个倾听的耳朵,如果你在,你会接触到很多人。