不要让癌症毁了你的生活:如何继续像之前一样的生活
癌症是一个可怕的经历。你可能会觉得你的生活已经结束,你将永远无法再次享受生活。这不是真的!你可以做很多事情之前继续过你的生活就像癌症。在本文中,您将会得到提示生活愉快、充实的生活,尽管这种疾病。
不要浪费时间
一旦确诊,你必须采取行动,确保它不会蔓延。医生工作https://www.bedfordbreastcenter.com/goldilocks-mastectomy/知道是多么必要反应早期为了有更好的机会战胜癌症。是及时的,而不是拖延肯定会帮助你回到你的脚前。
越早诊断反应,越好。你不能让癌症毁了你的生活,不采取行动,而不是生活。
使所有必要的测试和约会。你越快开始治疗,生存和恢复的几率就越高。
别忘了,癌症不是死刑。今天的技术和医学,许多人经历过癌症,长寿和健康的生活。所以不要放弃希望!
接受支持
各种各样的支持应该欢迎当你处理癌症。无论是你的家人,朋友,同事,或者陌生人,接受支持可以帮助你渡过难关。
例如,如果有人提供帮助与杂货或院子里工作,说,是的!可以让别人帮忙。你不需要做任何事。
同时,有很多支持组织用于癌症患者和他们的亲人。这些组织可以提供宝贵的信息和情感支持。
不要害怕寻求帮助或接受的支持。它能产生很大的不同应对癌症的能力。
有一个健康的饮食
仔细聆听你的医生告诉你吃什么,马克斯。通常情况下,癌症患者需要食用以下食物:
- 水果和蔬菜
- 全谷物
- 健康的脂肪
- 精益蛋白质
您可能需要改变你的饮食习惯,但没什么你无法处理。同时,一定要保持水分,喝大量的水。癌症治疗可以影响你的身体,所以拥有一个健康的饮食可以帮助你感觉更好和更有活力。
确保你严格遵循医生的订单当谈到你的饮食。也许是困难的,但它将使你的感受世界的不同。
癌症治疗可能是艰苦的,但拥有一个健康的饮食可以帮助你度过。你会感觉更好,有更多的能量来对抗癌症。所以听你医生和确保你吃正确的食物。它会在你的生活中有很大影响。
保持活跃
这种病不能让你整天躺在床上,你需要移动。不,你不应该去跑马拉松,但保持活跃是非常重要的。它有助于你的精神状态和身体状况。如果可以,试着每天做一些活动。即使它只是绕着街区散步,保持活跃的会帮助你无比。
保持身体强壮还可以帮助你如果你有通过任何类型的治疗。治疗癌症是很严厉的对你的身体,如果你身体强壮,你将能够更好地处理它。
管理压力
不要让压力得到你。它很难保持冷静和放松当你有癌症,但管理压力的一个至关重要的部分继续像之前一样生活。压力可以使你的癌症恶化,难以治疗,所以重要的是要找到一种方法来管理它。
练习正念和避免触发,可能造成你的压力。深呼吸、冥想和花时间在自然界中都能帮助降低你的压力水平。
足够的休息
当然,最重要的事情之一是获得足够的休息。这可以是很困难的,当你有癌症。你可能会疼痛,或你可能会经历治疗让你感觉筋疲力尽。但是休息是重要的对你的身体愈合。
得到足够的睡眠和休息,白天休息。您可能需要比以前经常打瞌睡。没关系!
癌症是可怕的,但如果你反应时间一旦你得到你的诊断,你会很快回到你的脚。接受家人和朋友提供的各种支持和有一个健康的饮食,你应该抓住。保持活跃并尝试任何方式你可以管理压力。最后,确保你有足够的休息,这样你的身体保持健康和强大的对抗这种疾病。好运!