夏天在这里，我们大多数人都能想到的都是度假。但是，由于可能对皮肤产生不利影响，一些女士可能会持怀疑态度。好吧，我们明白为什么您可能会有所有这些混合的感觉。您最近可能有一个下巴脂或另一种无创的面部手术以恢复您的青年，您不想失去它。好消息是，您不必重新安排您的假期，因为您仍然可以通过以下操作来维持自己的美丽：
- 保持睡眠周期
在度假期间，保持睡眠时间似乎很麻烦。旅行的肾上腺素将使您想最大程度地利用机会，并可能在外国土地上的聚会时间比平时更长，或者让自己忙于其他事情。缺乏足够的睡眠可能会繁殖严重的皮肤问题，以后，因此努力保持平衡并确保您的身体每天都需要剩下的剩余。
- 喝淡水
阳光暴露会使您的皮肤失去水分。因此，您需要在旅行时经常进行水合。将水瓶放在手上将有助于您跟上推荐的水摄入量。另外，如果您要进行公路旅行或在当地旅行，则在购物清单中包括一箱水。
假期是放松的时候，可能涉及酒精饮料。请记住，酒精是一种脱水。通常，确保您将每种成人饮料与一杯水匹配，以避免脱水。另外，避免过度食用加工的糖和油，并用水果和蔬菜来平衡饮食。
- 不要更改您的护肤程序
在度假时尝试一种新风格很诱人，尤其是在您适用于皮肤的产品上。这还包括酒店肥皂，尤其是如果您的皮肤过于敏感。皮肤是最敏感的器官之一，可能对新产品产生负面反应。除了采用所需的夏季服装外，您可能需要添加的只是合适的防晒霜和保湿霜。
- 涂上最少的妆容
当您旅行时，请利用这一刻，让您的皮肤呼吸。坚持使用防晒霜，保湿霜和面部清洁剂等必需品。如果您必须使用任何东西，请使用通常的面部面霜和防晒霜来避免突破。但是，请确保在睡觉前清理干净，并在皮肤湿时涂抹保湿霜。最小化的妆容，对您的皮肤越好。
- 锻炼
我们知道你们中的许多人都在问自己：“我为什么要在度假时锻炼？”或“为什么我应该在休息和开心的时候疲倦的身体？”。您不必沉迷于通常的艰苦锻炼，但是您可以保持它们的光线。运动改善了人体的一般血液循环，最终转化为您需要的锻炼后光芒。如果您留在酒店，可以使用酒店体育馆，或漫步，慢跑，远足或长途跋涉来实现这一目标。此外，运动还可以改善您的活力，您可以更享受假期。
- 照顾你的脚
可能破坏您的假期的物品之一是一双可怕的鞋子。我们所有人都是不买合身鞋的受害者，大多数时候，那双鞋恰好是我们最喜欢的鞋子。放开它可能会具有挑战性，直到您的脚太多伤害或使您整日不舒服时得到不良信号。
您要做的最后一件事是返回家中处理脚疮或在旅行时脱鞋。因此，当您计划假期时，请确保您有一双舒适的鞋子，可以旅行，可以参加活动，并在漫长的一天后放松。
如果您遵守这些技巧，那么您将不必担心远离家乡的皮肤。您可以返回假期并继续美丽，而不必担心会从假期中诞生的皮肤爆发。
关于作者：詹恩·沃克（Jenn Walker）是一位自由作家，博客作者，狗窝和狂热的人，在新泽西州南部经营。
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