克服成瘾:前6康复治疗的好处

成瘾不仅影响了你,而且你周围的人。它会严重影响关系,财务状况,和身心健康。但正确的治疗选择像康复项目,可以克服毒瘾和取得重大进展的长期清醒。有很多好处超越仅仅保持节制的康复治疗药物或酒精;获得专业的帮助可能会导致个人成长和提高生活质量。

在这篇文章中,我们将详细的前6有益元素的康复治疗,这样任何人都挣扎在上瘾会很好地理解如何辅导,既能有利于短期复苏目标以及持续的健康维护。

1。理解成瘾的本质和它对你生活的影响

上瘾一般被认为是负面的东西,但是理解的本质和原因成瘾方面还有很长的路要走帮助防止接管人的生活。吸毒过量饮食,任何的行为,你是无法控制是危险的。识别是重要的早期征兆,这样可以提供干预和生活方式的改变可以上瘾之前变得过于强大。

经常发生的是,一个人可能会从事什么似乎是健康的行为开始,然后变成了强迫性和强度不断增加,直到他们不能停止或控制它。虽然经济损失等后果,人际关系问题,或健康并发症严重的,有有效的治疗选择。通过适当的帮助,那些患有上瘾可以收回他们的生活。

2。控制你的恢复通过康复治疗

这都是关于找到正确的康复治疗和拥有一个强有力的支持系统。通常,需要专业的帮助有一个有效的戒毒康复护理计划和建造一个安全、健康的生活方式。良好的康复设备,你可以找到主要成瘾治疗,如排毒疗法和心理疗法,帮助大脑化学再生。

此外,许多康复中心提供非常规方法如瑜伽疗法和pet-assisted疗法,提供nonchemical减轻戒断症状。此外,如果你需要专业的帮助,您可以很容易地找到一个合适的来帮助你。你是否需要在西棕榈滩排毒或任何其他地方,你可以在网上查一下。这样,你就可以获得你需要的帮助和支持。

这些治疗的最终目标是为你配备所需的自力更生长期从事社区清醒的同行了解拥抱新发现的清醒和冷静的教练。

3所示。减少诱惑和欲望与专业支持

在诱惑和欲望可以是一个巨大的挑战时,康复治疗,但值得庆幸的是帮助可以为那些想要走上复苏之路。专业的支持团队可以提供指导,并且倾听他们说话,不做判断。

从认知行为疗法(CBT)同伴支持阻隔一切专业支持提供了切实可行的解决方案和情感安全网提供授权通过了解我们的激情把我们和支持我们的斗争。

作为一个训练有素的专家领导这些会话,定制的建议作为一个个体是通过克服物质使用障碍的往往是艰难的过程。很重要的亲人和朋友患有上瘾留下来支持在这个艰难的过程中,提供陪伴而不被评判。但专业支持应该是一个成功的基石通往复苏的开始。

4所示。识别和解决潜在的问题,导致成瘾

上瘾是一个严重的问题,所以常常引发成瘾不明或不解决根本问题。重要的是要积极寻找那些因为没有这么做,原因复发的风险要高得多。尚未解决的心理问题可以在个体施加巨大的压力,使他们更容易受到欲望,忘记自己的幸福。这就是为什么它是至关重要的,亲人的复苏听人认真对待谈话,如果他们提出任何让人不舒服的话题与他们的斗争与成瘾。

每个人都能受益于寻求专业帮助如果需要;咨询或治疗可能是唯一能到达和识别触发扎根深处的意识。所有问题都应该诚实回答openly-because才可以获得一个完整的了解他们为什么首先转向自我药疗。

5。为长期清醒再学习健康的习惯和应对技能

人复苏正在进行的挑战之一是学习所有的健康习惯,以及应对技能。以必要的步骤正面面对这些挑战,然而,可以使所有的差异。成瘾专家认识运动健康的习惯,花时间在户外,冥想和正念练习,定期与治疗师签到或支持小组,参与有意义的活动——成功复苏的重要因素。

记住这一点在清醒的旅程可以给结构来克服许多障碍有关,最终导致更充实的经历都在复苏。不仅致力于这些实践提供支持和稳定的一个重要来源,维持一种药物/不含酒精的生活,但它也作为有形提醒人们,一个是在这个过程中不是一个人。

6。开发一个全面的安置计划,以避免复发

康复治疗时,试图克服网瘾,开发一个全面的安置计划是一个关键的步骤,以避免复发。这个计划应该占的物理、心理和情感需求的复苏。重要的是,任何一个有毒瘾或酒瘾访问执行完成后护理的解决方案,如认知行为疗法治疗。

通常这种类型的治疗可以帮助人们学习新的应对机制,确定触发器和工作通过内疚和羞愧他们联想到上瘾。安置计划还可以包括12步计划,心理治疗和支持团体——所有这些帮助时提供一种社区过渡回到日常生活。利用这些选项可以发现毒品或酒精后的生活的第一步。

最后,毒瘾是一种强大的力量在我们的生活和我们所爱的人的生活。决定寻求帮助可能会让人望而生畏,但真正知识就是力量。重要的是要记住,在你的旅程你并不孤单,有了正确的治疗项目,专业的指导,对安置和一致的承诺,可以实现持久的清醒。

需要努力工作和奉献精神使它通过这个具有挑战性的过程,但上瘾的潜在根源的理解,来自家人和朋友的支持,和重新发现的健康习惯来取代不健康的,谁有力量,他们需要克服他们的恶魔。不要放弃希望,没有复苏上瘾是太过分了!