专家说，维生素C是最安全、最有效的营养物质之一。如果有一种维生素是我每天想要摄入的，那一定是维生素c。我们人类无法在体内产生这种维生素，因此我们必须通过食物或补充剂摄取它。很多读者问我吃什么维生素C，我总是有相同的答案。终于到了该评论的时候了，你同意吗?作为一名雇员，住在城市里可能会让人有些疲惫，尤其是在……