10年前，我在联合国大道(UN Avenue)参加了一个很棒的脊椎指压按摩师的一系列疗程。我背痛得很厉害，我去了他的诊所寻求缓解。在第一次体检时。他做了脊椎指压治疗师通常做的“啪”和“啪”的动作(哦，松了口气!)，还给了我一些饮食建议。他告诉我,疼痛不会消失,直到我自己摆脱以下食物:“糖,大米,糖,小麦,谷物,意大利面,披萨,加工食品,豆类,大豆,防腐剂,和这种“和吃大量的“蔬菜、肉、蛋(他强调鸡蛋)、瘦肉、草喂牛肉,鱼,海鲜,蛋白质(他强调这一个),限制水果和…