我们对抗重金属毒性的方法
你在一个向大气排放不同气体的行业工作吗？你不应该以为你是安全的从重金属毒性. 体内含有重金属会对人体免疫系统造成严重损害。它发生在一些不知情的人身上，并导致不同的健康问题。这就是为什么每个人都应该意识到金属的毒性，并采取预防措施，以确保其安全。
在我们讨论如何防止金属中毒之前，你应该首先了解重金属的来源和症状。一些重金属包括铀、汞、铅、砷。这些金属有不同的来源，例如，水银是在温度计和一些疫苗中发现的。重金属还可能来自牙齿填充、电池、香烟烟雾以及汽车尾气。看看最有害的重金属。
砷
砷来自环境污染由于它从制造玻璃和化学品的过程中释放。您还可以通过为昆虫或水设计的毒物摄取砷。它也通过皮肤接触和非有机鸡肉等食物。不幸的是，有些人添加一种添加剂，砷基于鸡饲料，使它们变得更快并摆脱寄生虫。
铅
铅也是一种重金属，导致人类尤其是儿童的大部分毒性。焊接材料在施工期间使用柔软的金属。在一些涂料颜料，电缆覆盖物和燃料添加剂中常见。高铅水平对肾脏，骨骼，脑和甲状腺产生负面影响。
汞
在最严重的重金属中也是导致的毒性是汞. 它来自火山喷发和水生食物链。水星进入我们的大气层，并通过降雨进入水中返回地球。一些汞化合物也被用来制造药物和疫苗。一些牙齿填充物也含有汞，因为它会导致接受汞合金填充物的患者严重抑郁。
你怎么知道你有重金属毒性？
有些人的症状可能不同，但最常见的症状包括易怒、皮肤干燥、消化不良、记忆力减退和心脏病。如果身体没有强大的排毒系统，这些症状可能是可见的。
肝脏帮助你排出体内毒素。如果它没有相应的功能，你可能遭受重金属毒性。根据是哪种金属引起中毒，症状也可能不同。有些人可以很好地将毒素排出体外，而其他有慢性健康问题的人则会产生重金属。
身体需要铜，锌和铁等一些金属的最小量，但有些金属是有害的。一些重金属中毒的其他原因包括药物，水或空气污染，食物容器未被适当涂覆或摄取含有铅的涂料。
对重金属毒性的预防措施是什么？
服用补充剂
你的身体需要多种维生素补充剂，它可以帮助你的肾脏和肝脏产生抗氧化剂，中和毒素并将它们过滤出体外。补充，如Fulvic矿物质身体排毒是一种安全的毒素中毒品的安全方法。他们还防止了有害物质的积累，让您的器官免受伤害。
避免接触
尽量减少接触重金属。远离富含重金属和化学物质的产品。这包括一些珠宝、含有杀虫剂的食品和释放大量有害气体的区域。如果你在这样的公司工作，一定要经常戴口罩，以免吸入有害气体。定期清洁你的家，以防止灰尘的积累污染空气。
考虑螯合剂
像chemet这样的药剂可以附着在金属上，在你排尿时将其从体内排出。你也可以通过抽吸胃来清除你从食物中摄取的任何金属。
检查你的饮食
保持营养饮食是斗争毒素的好方法。如果您在身体中缺乏正确的金属，它将成为替代品的毒性金属。例如，缺乏钙可能会使你的身体转向铅，这可以进入干扰红细胞产生的骨骼。它会导致骨骼削弱并有助于骨质疏松症等健康问题。
享用家庭熟食，而不是从餐馆用餐。您应该从花园中选择自然食品，如新鲜水果和蔬菜。限制您的摄入糖并选择原料牛奶代替巴氏杀菌的乳制品。
服用富含抗氧化剂的食物，包括维生素C和E.这一类中的一些食物包括桃子，杏，胡萝卜和甜土豆。乘坐Kales和Beans来获得锌。从草喂养的牛肉肉。增加你的发酵食品和健康脂肪等椰子油。鱼可以是重金属的源泉，因为一些含有大量的汞;因此，您应该在购买之前了解它的汞水平。
更换厨具
铝和不粘炊具可以将您暴露于重金属。由于致癌原因，不锈钢也不安全。因此，用钛，铸铁，玻璃甚至珐琅替换这样的厨具。
小心化妆品
化妆品等一些产品也含有重金属。经常检查你所有产品的标签，以确保你不会暴露在一些有害金属中。喜欢化妆品中的铝和美容粉中的铋等元素。一项研究报告说，化妆品中的铝会增加患老年痴呆症的风险。
避免吸烟
吸烟是不健康的，因为它会导致镉中毒和其他健康并发症。远离被动吸烟者。
最后的想法
重金属毒性是一个全球性的问题，甚至影响到未出生的婴儿。因此，我们应该认真对待，千方百计地与之斗争。使用以上措施来保护你自己和你爱的人免受重金属中毒。
