喜欢吗？分享吧！

如今，健康旅游是一种非常流行的趋势。出于健康原因的旅行远不是一个新概念——温泉小镇和偏远的疗养地几百年甚至几千年来一直在欢迎游客——但专注的健康旅游现在是一个巨大的交易。

健康旅游是目前发展最快的旅游领域之一，价值超过6000亿美元，从未有这么多人利用假期时间关注自己的身心健康。

但真正的健康旅行是什么？是不是所有的戒毒训练营和独自坐在山顶沉思你的脉轮？

请看下面的指南，它对健康旅游进行了细分，并提供了一些关于去哪里享受这个星球上最放松、最有治愈力的体验的提示和技巧。

什么是健康旅行？

健康旅行可能在某个时候只是关于瑜伽静修和果汁清洁，但现在不是了。现在的健康旅游从传统的休养和整体温泉度假一直到积极的户外运动和自然探险。

健康旅游的核心是促进健康和幸福，确保你的假期为你的身心提供真正的休息，并帮助你养成良好的习惯，这种习惯持续到你当地机场的到达终点站之后。

健康假期可以帮助你开始一个健康的生活方式，增加你的幸福感，或只是提供一个更深，更有意义的休息，从你的日常生活比正常的假期，与利益，持续时间更长。

最终，当旅行变得更可持续、更真实、更吸引人时，增强的健康感几乎是必然的！自从“塑造个性”的日子限制饮食和荒凉、稀疏的设施以来，事情已经有了很大的进展。

无论你是喜欢海滩，想挑战自己的身体或只是计划预订2022年的邮轮度假，你很有可能找到一个符合条件的健康假期。

健康旅行能为您提供什么？

你多久有一次觉得需要休假才能从上次休假中恢复过来？

我们都有度假时做事过度的倾向。我们放纵自己，试着去做，去看，去品尝所有的东西，有时你会感到筋疲力尽，甚至对你回家后的过激行为有点内疚。

健康旅行提供了一个休息，从这种类型的旅行。这是一个放松的假期，通常在惊人的地点，让你感觉年轻和平衡。

健康旅行为你的日常生活提供了一个更充实的休息，通常有助于培养健康的习惯，可以帮助你改善你在家乡生活的幸福感。

虽然一些健康旅行确实注重减肥和外表，但大多数健康假期都是以减轻压力和改善整体幸福感为基础，帮助你感觉更好、更健康、更专注。

约旦和以色列之间的死海含盐量非常高，你可以浮在海面上，这是一种超现实的、非常放松的体验。死海盐也是一种神奇的去角质剂，为您的皮肤，帮助与各种问题和麻烦。

健康并不一定意味着静止不动，克罗地亚史诗般崎岖的海岸线对于一个年轻人来说是惊人的自行车旅游度假那会让你汗流浃背，但却很满足。在另一个美丽的海滩或海滩结束每一天风景如画的中世纪的小镇也是锻炼完之后放松身心的最佳方式。

巴厘岛是世界上世界上最受欢迎的健康目的地多年来，一直是精神和平衡身心的终极。无论你是在寻找瑜伽、冥想、净化仪式，还是在地球上最好的海滩上度过一段来之不易的时光，巴厘岛都是你的理想之地。

作为一个经常被忽视的健康旅游目的地传统蒸汽浴或土耳其浴室去摩洛哥是一种非常放松的清洁方式。通常住在几个世纪前建造的华丽的瓷砖浴室里，土耳其浴室提供一个深层净化，一个沉思的空间和一个独特的净化全方位的经验。

中国度假提供了无与伦比的健康机会。从上海酒店屋顶上的太极拳，到浙江的按摩疗养，再到四川的徒步旅行、烹饪和看熊猫，再到桂林的漂流，到中国的健康之旅，对每个人都有好处。

加州的健康是如此受欢迎，几乎是一个陈词滥调，但刻板印象的存在是有原因的，金州是一个完美的地方摆脱这一切。日出冲浪、沙滩瑜伽、徒步旅行、骑马和山间休养可供选择，没有任何地方比加利福尼亚州的健康状况更好。