在您的公寓享受凉爽的夏季的5种方式

在闷热的夏季期间保持自己和您的家庭酷可以挑战且昂贵。幸运的是，有些东西可以做到让你的生活空间不那么温暖，并保护自己免受热门。以下是您可以尝试的5个简单的想法。

照顾室内植物

某些植物可以通过吸收温暖的空气，并释放氧气和水分来冷却该区域，帮助降低寿存温度。将植物放在芦荟，和平百合，蜘蛛厂和蛇植物周围，可以让空间更加美丽，更舒适。

打开你的窗户

当它感觉除了外面的房屋外，通常在早上和晚上，打开一些窗户让空气流过。实验，看看哪个窗户最好打开，并保持关闭以获得最佳的交叉通风。

享受冷饮

当它在外面很热时，保持自己的酷极为重要。这样做的最简单方法之一是保持水分。水是您最好的口渴淬火选择，但您也可以选择沉迷于新鲜的果汁或冰沙，冰茶，柠檬水和夏季完美的冷饮。

把你的锻炼放在里面

在夏季时锻炼室内可以帮助保护您的身体免受苛刻的阳光照射和极端热量。务必选择一个通风良好的地区作为家中的锻炼空间，并尝试在几小时内安排锻炼时间。

放松在电视机前

因为身体在移动时释放热量，花时间放松，但仍然可以帮助你的身体和你的空间在夏天凉爽。这样做的最佳方式是放在你最喜欢的电影或电视节目上，并在几分钟或几个小时内定居。