等等铭记饮食会帮助你的“沉默的英雄”

肝脏可能是人体最劳累的器官之一。它也可以被称为“沉默的英雄”，因为它在体内的化学过程中起关键作用。

肝藏重要的维生素，能源及矿产，并把它们释放到血液中。它可以帮助身体抵抗通过产生免疫因子，并从血液中清除细菌感染。它把你吃成能量的食物，并产生化学品你的大脑需要和脊髓的需求。

有一种误解，认为饮酒者都是通过肝脏疾病最常见的影响 - 一个被称为酒精性脂肪性肝病（AFLD）。症状包括疲劳，疼痛在右上腹，男性乳房增大，红色手掌与皮肤和眼睛，被称为黄疸条件的泛黄。

然而，有许多因素会影响你的肝脏健康，如长期服药，病毒，寄生虫和肥胖。

还有被称为非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），其中一人有脂肪肝，甚至很少或没有酒精consumption.9什么与NAFLD可怕的是，它的症状通常没有物理表现肝病。在这样的情况下，症状包括疲劳，在右上方腹部疼痛，和放大的胃。

照顾您的肝脏，并检查它是否完全正常运行，是你的责任。请记住，肝给你的身体的一天到一天需要的能量。它调节并处理任何你吃喝。

所以，你会怎么做把你的肝脏护理？

除了吃喝好了，你也可以用来帮助诊断和监测肝脏疾病或损伤血液测试。该测试测量血液中的某些酶和蛋白质的水平。

像浆果，燕麦和大蒜和饮料，如咖啡和绿茶的食物有利于你的肝脏。

服用药物也有助于改善肝脏功能。（磷脂）Essentiale®复P包含纯化是从天然食品中提取与来自德国精确技术EPL®（必需磷脂）。它可以通过肝细胞容易被吸收。善，过度的非处方药，临床证明，通过促进肝脏cells3,4的修复功能和再生，加强肝脏的健康。

理所当然，不要把你的肝脏。要留意你吃什么，喝的。你的“沉默的英雄”会感谢你的。