抵抗阿尔茨海默氏症：5场有趣的游戏，以加强你的大脑

当你开始年龄时，花时间练习技能是至关重要的，以加强你的大脑，保持神经连接新鲜，并帮助短期记忆。事实上，这些大脑游戏可以做的不仅仅是保持精神院系锋利;他们甚至被证明有助于预防阿尔茨海默，痴呆症和其他与众不同的疾病，这在老年人中很常见。最好的部分是这些游戏不仅是帮助精神敏锐度的一种好方法，而且它们也很有趣，使得在一些心理训练中容易挤压，这不觉得努力工作。

一些受痴呆症和阿尔茨海默氏症的人受影响的人都在高级生活社区。虽然这些游戏可以在App Store下载并随时播放，但这仍然是让像有趣的身体活动一样的事情，像谜题或棋盘游戏这样的其他大脑游戏，甚至只是与其他居民社交。由于它们对认知功能如此至关重要，使大脑中的神经连接蓬勃发展是至关重要的。以下是五大乐趣游戏，可以帮助加强你的肚子。

1. 数独

几年前，这个有趣的数字游戏在普及的流行下爆炸，在美国几乎可以在任何报纸上找到。还可以在线提供大量应用或可下载的拼图。这数字放置游戏将有助于磨练短期记忆，涉及大量的试验和错误和后果。涉及的规划也有助于集中和焦点，这对于帮助维持基本的大脑技能至关重要。

2. 朗宝度

Lumosity是领先的方案之一精神健康和脑训练游戏。它们提供免费帐户，每天允许三场比赛或支付提供更多选项的订阅服务。储存的最佳部分之一是它们提供深入数据以跟踪结果和改进随时间。他们的游戏，活动，测试和培训练习由科学支持，使其成为脑加强活动最有效的。

3. Dakim

Dakim是一个程序，使用游戏和谜题给你的大脑和心理技能一个良好的艰苦锻炼，希望提高心理健康。他们有多种不同的单独练习，专门设计来帮助关注细节、注意力集中、注意力集中和其他脑力任务，有助于预防阿尔茨海默氏症和相关的痴呆症症状。

4. 大脑Metrix.

关于大脑Metrix的大部分是它是一个免费的服务，提供各种颜色，内存，创造力，空间情报和其他大脑培训游戏和活动，以帮助改进重要技能。他们所提供的游戏可以帮助保持精神院系，即使在老年人中也是如此。

5. 适合培训师

此应用程序旨在通过谜题和游戏推进更加困难，这提供了一种挑战整体心理能力的独特方式。它提供了一种使您的大脑提供锻炼，提高认知功能，并评估当前水平以提供全面的培训计划。最好的部分是，这场比赛允许挑战家庭和朋友，这是一个有趣的方式，花时间玩耍或竞争。与此同时，谜题和游戏旨在以无联络方式社交时提升脑部健康。双赢！

试试这5个游戏来增强你的大脑，帮助预防老年痴呆症

随着年龄的增长，让你的大脑保持在最佳状态会变得更具挑战性。一想到要应对阿尔茨海默氏症和痴呆症这样的健康状况，就会非常可怕。花时间和精力磨练批判性思维和认知能力是至关重要的，这有助于预防这些使人衰弱的疾病的发生。在这五个应用程序和游戏的帮助下，你可以提高那些关键的心智能力，同时也获得一些乐趣。