你好！你好吗？我敢肯定，因为它仍然是三月;人们恐慌的减肥和实现该海滩的身体在瞬间！OMG请不要强加锻炼或崩溃的饮食。我建议你阅读我的文章上得到适合的正确方法（读：项目性感）。这是一种生活方式的改变。我已经去健身房并定期吃大量的蛋白质。我喜欢吃甜食和爱外出吃饭在餐馆，但我要确保我看我吃什么，留心我的宏和卡路里计数的。有时候，我发疯，得强迫症，并尝试不同的减肥药，减肥咖啡，或任何减肥补充...