这是在我被告知举重，适当的饮食，钢铁训练之前写的。我现在还记得当时我有多傻，竟然相信体重很重要。肌肉>脂肪。如果你有更多的肌肉，你就不会发胖。——前几周我长了7磅，而且(上周)我又长了107磅，因为我一直吃啊吃啊。举个例子，几周前，我吃了烧粉，然后去了圈，然后去了煎饼屋，还有其他各种各样的快餐连锁店，比如肯德基，我像一个贫困的孩子一样继续吃。饥饿和渴望的区别在于，当你饿的时候，你可以吃…