这是在刚刚过去的几个月里，我意识到，如果我想成为一名摔跤手，我不只是要得到与肌肉膨体做。我需要进行调节，配合，敏捷，灵活，并且与心的稳定供应不气了中期匹配。这是我的渔获物。我恨CARDIO。我最讨厌跑步。我恨马拉松。不要恨我，这我只是陈述我的意见。我敢肯定，我不是一个人在这场运动中。我爱我的杠铃，我absufuckinglutely讨厌跑步机又如何？每个星期天我们给予剂量重的心血管调节有关与HIIT和摔跤训练一个小时。 I hit the gym twice to…