为什么你应该定期清洗你的瑜伽扎染面膜

由于致命的冠状病毒的快速传播，企业被迫关闭，太多的人已经死亡，还有很多人仍在从这种传染性疾病中恢复。各国政府已采取预防措施，限制这种病毒的扩散，如保持社交或身体距离、广泛封锁、佩戴口罩和面罩等。

在这种大流行中，为了达到一点点正常的感觉，现在很多瑜伽士现在回到了瑜伽的常规上 - 即使它意味着戴着瑜伽面具。穿着瑜伽面具现在已成为新正常的一部分。他们甚至试图用古怪的设计掩饰他们的面具来补充他们的衣服 - 就像领带染料口罩．

许多文章已经解决了使用瑜伽面罩的正确方法，但大多忽视的一个重要事项是如何正确地清洗瑜伽掩码以及应该做的频率。

瑜伽面膜是一块覆盖鼻子和口的布料，以保护瑜伽士从周围的环境中获得病毒，同时避免疾病的传播如果他们拥有它。一个面具是一块材料，你总是必须穿上如果你在户外，所以你必须始终以正确的方式清洗和清洁它。事实上，根据疾病控制或CDC的中心，瑜伽系染料口罩或任何掩模应该始终经常被定期洗涤，这取决于其使用频率。

清洗瑜伽扎染面膜的重要性

正如卫生专家一再指出的那样，口罩一旦使用，就应该被认为是受污染的。由于口罩直接与口鼻接触，口罩上的任何有害颗粒都有进入呼吸系统的风险，极有可能感染你。口罩不可避免地会被手触碰，尤其是在取下或戴上口罩时。也有一些时候你需要摘下口罩，你可能会把口罩放在被冠状病毒污染的地方。请记住，口罩并不是铁板钉钉的，它也可能是病毒和细菌的滋生地。因此，口罩每次使用后必须正确清洗和清洁。

瑜伽面具也不例外。专家建议你定期清洗和消毒你的瑜伽面膜，出于同样的原因，你洗你已经穿的衣服。如果不这样做，你感染周围空气中携带疾病颗粒的风险就会大大增加(比如细菌、病毒和真菌)。如果你不经常清洗你的瑜伽口罩，一旦你摘下它，它可能会感染你戴上的其他物品。例如，如果口罩已经感染了病毒，你把它放在桌子上，毫无疑问，桌子也会被口罩上的任何有害病毒污染。简单地说，如果口罩带有病毒，这些致命的颗粒最终会出现在你房子的不同表面上。

洗涤瑜伽领带染料口罩时多久是“经常”

尽管疾病控制与预防中心的指导方针中没有明确说明，但有一条合理的规定需要遵循，那就是每晚都要清洗瑜伽面膜。强烈建议每次使用后都要清洗，所以在一天结束后，你应该在第二天再次使用之前清洗它。此外，做瑜伽或其他任何锻炼都会让你出汗。如果你一整天都在外面，或者你一直在锻炼，用完后就得洗。这样，你就可以确保你的口罩是干净的，并且在你下次离开你的房子的时候可以使用。

这一基本经验法则适用于所有人——无论你所在的地方是活跃Covid-19病例最多还是最少。如果你的瑜伽口罩弄脏了，满是汗水，或者你曾对着它咳嗽或打喷嚏，那么这就是为什么你回家后最好清洗它的其他例子。

有一个瑜伽面具藏品可以更好，不仅仅是一个。这是为了确保您随时可以使用清洁，您需要更改瑜伽面具。

如果我没有布罩，只有一次性的一个？

人们外出时可以使用的口罩有布口罩、N95口罩、医用口罩等。在进行健身、跑步和瑜伽等体育活动时，布口罩是最好的选择。

假设您正在使用一次性工业或手术面罩来解决（尽管它们不是用于这种活动的最佳方法）。在这种情况下，使用后处理它们将是您唯一能够确保它不会污染任何其他表面的方法。他们不必且不能洗。如果它变得太昂贵而无法维护，或者是不可行的，因为你没有相当大的一次性面罩抹布，那么也许你应该把开关切换到一块布罩，你可以在一天结束时方便地洗它。

洗涤瑜伽领带染料面具的推荐方式

疾病控制的中心（CDC）表示，清洗布面罩的最佳方式是将其放入带有抗菌洗涤剂的洗衣机中。此外，专家们建议使用热水确保它们将被彻底消毒。

你也可以用洗手你的瑜伽面具。将其在热水中浸泡至少一分钟，然后用抗菌肥皂剧烈洗涤并擦洗（你的手肥皂也会做）。切勿使用消毒剂解决方案洗涤或喷洒瑜伽面膜。你只会最终吸入有毒物质。