对有些人来说，看鱼游泳是一种爱好，但你知道它至少还有一个积极的实际效果吗?科学家们发现，这种看似简单的消遣方式对人们有镇静作用，尤其是当他们所观看的水族馆里有丰富的物种时。一项在英国普利茅斯国家海洋水族馆进行的研究显示，游客在观看海洋生物展示的五分钟内，血压和心率都有显著下降。在某种程度上，这可以解释养一条宠物鱼和参观饲养这些优雅生物的水族馆和动物园的吸引力。在水族馆养一条宠物鱼或者…

自我护理是一个经常被使用的术语。人们喜欢把它等同于在漫长的一天之后洗个长时间的热水澡，戴上口罩。然而，自我照顾远不止于此。不仅仅是泡泡浴和护肤品。自我照顾包括建设性的批评、责任、宽恕、健康，以及每天为自己和未来做出明智选择的机会。如果你很难跳上“自我护理列车”，那可能是因为媒体上描绘的自我护理理念迎合了某种“护理”。“有时候，它包括昂贵的产品，不是每个人都能负担得起的，或者它可能会促进行为，在当时感觉良好，但……

有些人是天生的美容爱好者。她们热爱时尚和化妆，愿意花费大量的时间和金钱来确保自己看起来和感觉处于最佳状态。但并不是每个人都以同样的方式进行自我保健。其他的人没有太多的精力或时间去花在昂贵而又频繁的美容护理上。但即使是我们当中最忙碌的人也能从一些简单、廉价的美容妙招中受益，你可以随身携带。这里有一些最好的。婴儿湿巾不仅仅是为宝宝准备的，无论你去哪里，随身带着婴儿湿巾都不会有什么坏处。无论你是…

每个新娘都期待她的婚礼她的整个生活，从惊人的婚礼求婚一直到蜜月。她的婚礼经历应该是独一无二的，值得纪念的，她应该让每一个方面都像她一样特别。最好的方法之一就是举办一个意想不到的、有创意的婚礼派对。扔掉传统的淋浴方式，从这些新鲜的想法开始。可以考虑在学校举办一场前卫的酒吧派对。把生活区变成一个时髦的高档酒吧。雇一个当地的酒保来教他如何调制最辣的鸡尾酒，…

培育一个散发价值和威望的家是每个房主的目标。拥有各种元素来确保你的家在设计和功能上是独特的，可以提高转售价值，改善环境，最终使你的生活体验更好。随着对老房子的兴趣被注入到房地产市场中，想办法装饰这些房子是很常见的。要做到这一点，最简单的方法之一就是投资于房屋和房间的扩建。有许多项目和任务可以增加面积和改善整体功能的每个房间在家里。然而,只有一些……

旅行让自己沉浸在一个新的国家的美食、文化和美丽的风景是一个人能希望的最好的经历之一。然而，现在的飞行可能是一件很麻烦的事情，安检处排着长长的队，脾气暴躁的乘客们，在机场四处飞舞的细菌愿意破坏你的娱乐机会——你会被它们所感染。去另一个国家是一种放松和可能改变生活的经历，但去那里可能会造成严重的创伤。让旅行变得更容易的关键是投资一些精选的产品，这样可以免去你拖着东西来来回回的痛苦，而且可以……