为什么妈妈喜欢在跑步机上运行而不是外面跑步

不要害怕胎面！这些日子似乎有很多“跑步者”和“非跑步者”之间的“跑步机仇恨”。为什么？Yes you can tell me your many reasons why you don’t “heart” the treadmill (i.e.. boring, feels like you’re staying in the same place etc.…) but let me tell you 5 reasons why I think the treadmill at you home can be pretty dang awesome. If you don’t grow to love the treadmill after reading this, that’s ok too, but maybe you will go from hating it to “deep liking” it after you hear me out!

坏天气？没问题！

无论外面还有什么类型的天气，它不会影响你的跑步机。我们所有的跑步者都谈论冬天和冰冷的温度，在同一个句子中运行和跑步机很多。但是当温度太热时呢？跑步机很棒，可以在仍然存在寒冷和炎热的天气坚持你的培训方案。甚至风雨也不会妨碍你。

设置它并忘记它！

无论你在跑步机上设置什么节奏，它都不会改变。我喜欢做速度工作在紧凑型跑步机上我在家里，因为我可以设置我必须击中的节奏，它留在那里！没有猜到的工作，没有多次检查我的手表，它的设置。而且我真的很喜欢很多原因。跑步机跑步真的帮助我更快地获得了我的运行速度。如果你曾经推得太远，你可以抓住手柄并在轨道上跳下脚。掌握这个并获得信心可能需要几次，但这是推动速度和努力努力的好方法你的跑步次数。

无罪的电视观看

好的，也许不是有罪的，具体取决于你正在观看的电视节目大声笑！但我喜欢我可以拯救一个特别的电视节目的特殊集，以期待着我跑步的同时观看。我知道我对自己的身体做了一些好事，所以我对一些电视看起来并不难过！对于这个忙碌的妈妈，当我的孩子去选择90％的时间时，这是一个救生员！它实际上让我期待着我的奔跑。我们目前最喜欢的一些表演全年都是惊人的比赛，Downton Abbey，DWTS，美国偶像，Sytycd，复仇，现代家庭，SNL等等。选择你最喜欢的节目，烧一些卡路里时享受它！我喜欢成为“跑步机马铃薯”而不是“沙发马铃薯！

是家

为这次忙碌的家庭妈妈留下来，我在一天的清晨或在午睡期间完成了许多训练运行。谢谢跑步机！很高兴有一个浴室，靠近和靠近水的浴室，而无需携带水或铺设浴室途中。我喜欢在宝宝睡觉时能够适应一个令人敬畏的跑步机。对任何深夜运行也很棒。