介绍了躯体变形障碍
这篇文章与BetterHelp合作开发的。
我们都经历低自尊或身体形象问题一度或另一个。我们怎么能不当我们编辑图片和渲染模型,不断地压力我们扭曲现实的审美标准?然而,大多数人觉得健康的方法来改善他们的身体或学习的重要技能自爱。但对身体畸形恐惧症的人来说,一个健康的身体形象和自爱更难实现。
躯体变形障碍发生在人们开始沉迷于他们的缺点,认为他们不值得或丑陋。因此,他们可能会孤立自己,由于害怕被看到或诉诸极端,广泛,甚至危险的方法来解决他们的缺陷。虽然很少人知道这种情况,它可以衰弱和可能影响数以百万计的人。请继续阅读,了解更多关于这个条件,以及它如何可能影响你。
躯体变形障碍是什么?
虽然每个人都有时会专注于他们的身体缺陷,患者躯体变形障碍关注干扰他们的生活。他们经常为一个小缺陷无关紧要或别人无法看到。然而,他们认为缺陷使他们“丑陋,”,这种看法会影响他们的社会生活和自我价值。
经常与躯体变形障碍的想法是难以控制。他们会导致强迫性和仪式行为如皮肤挑选或经常照镜子。他们可能变得如此沉迷于他们分离的缺陷,缺陷被发现的恐惧或将继续保持极低的自我价值。这可能影响他们的社会生活,职业/学校,和与家人的互动。
尽管许多因素可以影响躯体变形障碍的发展,有一些共同的主题。例如,许多人有这个条件经验创伤,严重批评同伴或家人对他们的缺陷,还是容易受到严酷的社会设定的审美标准。此外,许多有这种障碍的人也可能生活在抑郁或焦虑等心理健康状况,从而恶化身体畸形恐惧症的症状。尽管没有确凿的证据这一状况的原因,似乎遗传学和环境可能也发挥了关键的作用。
身体畸形恐惧症是什么样子
任何缺陷或缺陷可以躯体变形障碍的来源。然而,一些缺陷比其他人更常见。一些最常见的困扰的人躯体变形障碍包括:
- 痤疮等皮肤问题,酒渣鼻,皱纹,或疤痕
- 头发,在头部或身体
- 面部特征,如大小的鼻子或眼睛
- 乳房的形状和大小
- 阴茎的大小
一个常见的误解是,躯体变形障碍,饮食失调是相同的或重叠。然而,他们是不同的。进食障碍患者关注自己的体重和体型,而那些躯体变形障碍为一个特定的身体部位或特定的缺陷。
症状可能取决于一个人纠缠于的缺陷。然而,也有一些共同的主题和所有迹象躯体变形障碍的病例。这些症状包括:
- 重复的,耗时的行为影响的缺陷,如痴迷地看着镜子,抓挠皮肤,或试图覆盖感知缺陷
- 孤立自己隐藏的缺陷
- 感觉不自在
- 不断寻求保障的缺陷或外表
- 咨询医学专家来改善他们的外表
要做什么如果你住与躯体变形障碍
尽管躯体变形障碍可以治疗慢性和困难,许多人再次复苏,爱自己的身体。然而,成功的治疗包括努力工作和良好的支持系统。
治愈这种疾病的最好方法是通过寻求的帮助咨询师或其他精神健康专业人士。他们可以帮助你解决的思想和行为,造成这一状况,重新连接你的发展更加积极和健康的思想思考你的身体。
然而,这项工作需要专注,努力工作是必要的治疗。正念技能与治疗师或可以开发你自己的。然而,没有它,很难识别的思想条件恶化,重建新的、健康的思想。
治疗组治疗也是一个很好的选择。有其他病人的支持可以帮助你知道你并不孤单。社会联系还可以帮助缓解任何孤立的感觉或抑郁。
这也是为什么与你的朋友和家人支持网络是至关重要的。和你信任的人表达你的不安全感和挣扎,爱会帮助你找到的基础和支持在这个具有挑战性的时间。
最后,在某些情况下,一个精神病医生处方药物。尽管没有药物可以直接治疗躯体变形障碍,一些处方可以减轻抑郁和焦虑的感觉。
最后对躯体变形障碍的想法
尽管许多人认为躯体变形障碍是不重要的或者只是低自尊,事实是,这是一个更严重的情况。可以带领一个人尝试昂贵和危险的治疗只是为了使自己的身体看起来某种方式。因此,如果你接受这个条件,立即寻求帮助,这样你就可以学会爱你的身体,和所有缺陷。
在躯体变形障碍的更多信息,你可以找到更多的资源和文章在以下链接:
