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良好的露卡素VS坏碳水化合物 - 你吃碳水化合物的权利类型？
每当我听到人们关于碳水化合物讨论，他们从运行它像瘟疫一样了！平衡是关键。有良好的碳水化合物和坏的碳水化合物。所以今天我们就对主题+简单美味的土豆食谱没有大惊小怪的讨论！好碳水化合物VS为碳水化合物的三种主要类型的碳水化合物是糖，淀粉，及纤维。他们根据其化学组成和你的身体确实与他们所谓的“简单”和“复杂”。但是，由于许多食物中含有一种或多种类型的碳水化合物，它仍然是棘手的了解什么是对你健康的，什么不是。简单碳水化合物组成易于消化，基本的糖，这可能是一个重要来源...
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评论：3个锻炼补充剂我走
您好女士，先生们！今天，我将审查3条锻炼的补充，我目前正在服用;浅黄色烘烤饼干的蛋白质，1UP乳清蛋白在白巧克力薄荷，和Muscletech白金多种维生素。我已经看到了很多隐形的“身体阳性”的身体感到羞耻的职位。不，身体的积极性不活不健康的生活方式的借口。停止生产#bodypositivity借口，生活不健康的生活方式。停止使用体阳性的耻辱妇女谁是太瘦，脂肪和过多的一切。没有人是完美的。欣赏佩罗不要忽视你的健康都#shapes。对于一个坚实的基础，你可以与你同在3锻炼补充剂开始。 3 Workout Supplements I’m Taking BUFF BAKE PROTEIN…
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美味DIY一种成分冰淇淋
渴望顺利，美味，奶油冰淇淋，但你现在走的一天，当你只是想不出吃脂肪和碳水化合物的负载？要在同一时间健康的东西，但好吃？如果答案是YES？或者，没关系，即使没有。无论你是在家里还是在办公室，你一定要试试这一种成分的冰淇淋。这是夏天完美的小吃，它是如此容易使！它与香蕉订做！香蕉，冷冻时不转ICEY或泥泞，而是停留奶油就像一个软雪糕冰淇淋。我的步骤是从原始来源有点不同，因为我没有...
