介绍

创伤是生活的一部分,在任何年龄都可以发生在任何人身上。然而,这些事件的影响尤其重要的青春期,一个至关重要的发展阶段,个人仍在发展中应对机制来处理生活压力。创伤性事件可以产生持久的影响青少年的精神和情感上的健康,如果不及时治疗,会导致创伤后应激障碍(PTSD)的发展。在本文中,我们将探索不同类型的创伤经历的青少年,创伤后应激障碍的症状,影响的因素创伤后应激障碍的青少年,当寻求治疗青少年和年轻的成年人。

在青少年类型的创伤

创伤是指一个事件或一系列事件,被认为是致命的或情绪压倒。创伤可以以不同的方式显示,青少年和创伤的类型可以分为三大类:急性创伤、慢性创伤,和复杂的心理创伤。

急性创伤

急性创伤是指单个突然和意外的创伤性事件。在青少年急性创伤的例子包括身体或性侵犯,自然灾害,车祸,目睹暴力或死亡。青少年经历急性创伤可能会感到不知所措,迷失方向,并可能与倒叙和噩梦斗争。

慢性创伤

慢性创伤是指反复暴露于创伤性事件超过一段时间。在青少年慢性创伤的例子包括正在进行的身体或性虐待,忽视,和家庭暴力。慢性创伤会对青少年产生累积效应,导致感觉无助,绝望,自卑。

复杂的心理创伤

复杂的心理创伤是指接触到多个创伤性事件,通常涉及人际创伤如虐待、忽视或暴力。复杂的心理创伤可以为青少年克服特别具有挑战性的,因为它会影响他们的能力形成和保持良好的人际关系。复杂的创伤也会导致各种症状,包括焦虑、抑郁和离解。

在青少年创伤后应激障碍的症状

创伤后应激障碍是一种精神健康状况发展的经历或目睹创伤性事件。创伤后应激障碍的症状可以有所不同,但一般分为三类:重新经历的症状,避免症状,过度反应的症状。

重新经历的症状

重新经历的症状可能是最常见的公认的创伤后应激障碍的症状,包括闪回,噩梦,侵入性的想法。这些症状可以是极其痛苦的,会引发强烈的感觉恐惧,焦虑,和无助。

回避症状

回避症状是指个人从事的行为,以避免思想或情感与创伤事件有关。回避症状包括避免某些地方,人,或活动提醒的青少年创伤性事件。青少年也可以退出社交活动,成为情感麻木,难以表达自己的情感。

过度反应症状

过度反应症状指身心症状,个人体验当他们处于一种高度兴奋的状态。这些症状可能包括增加心率、易怒、入睡困难、难以集中注意力。青少年过度反应症状可以特别具有挑战性,因为他们会影响他们在日常生活能力。

因素影响青少年的创伤后应激障碍

有几个因素会影响青少年创伤后应激障碍的发展,包括他们的发展阶段,家庭支持和文化背景。

发展阶段

青春期是一个重要的发展阶段,青少年仍然发展他们的认同感,建立弹性的生活压力。创伤性事件的影响在这个阶段尤其重要,可以对他们的情绪和心理健康有着持久的影响。

家庭支持

家庭和护理人员的支持是至关重要的在帮助青少年从创伤中恢复过来。缺乏支持可以使青少年更难应对他们的症状和可能导致更严重的心理健康的发展条件。家庭支持的形式可以是情感上的支持,比如听力和验证他们的感受,和实际支持,比如帮助他们治疗或其他资源的访问。

文化和种族

文化和种族背景也可以影响青少年的创伤后应激障碍的发展。研究表明,特定的文化信仰和实践可以影响个体如何看待和应对创伤。例如,一些文化可能认为因为心理健康问题而寻求帮助诬蔑,这可以让它更具挑战性的青少年寻求他们需要的支持。

为什么寻求治疗创伤和创伤后应激障碍?

寻求治疗创伤和创伤后应激障碍是至关重要的在帮助青少年克服他们的症状和恢复控制他们的生活。治疗可以为青少年提供一个安全的和支持的环境来处理他们的情绪和学习应对技能来管理他们的症状。有几个好处治疗创伤和创伤后应激障碍。

治疗的好处

治疗可以帮助青少年发展更好的理解他们的创伤,以及它如何影响了他们的思想,感情,和行为。通过治疗,青少年可以学习应对技能来管理他们的症状和开发一种控制他们的生活。治疗也可以帮助青少年建立弹性,提高他们的整体健康。

常见的创伤的治疗方法

有几种治疗方法已被证明可有效地治疗创伤和创伤后应激障碍的青少年,包括认知-行为疗法(CBT)、眼动脱敏和再加工(EMDR),和游戏疗法。

认知-行为疗法(CBT)

认知行为疗法是一种治疗方法,侧重于关系的思想,感情,和行为。认知行为治疗创伤和创伤后应激障碍通常涉及识别消极的想法,取而代之的是更积极的和自适应的。这种方法可以帮助青少年学习应对技能来管理他们的症状和发展一个更积极的展望自己的未来。

眼动脱敏和再加工(EMDR)

此种疗法是一种治疗方法,涉及双边刺激大脑的帮助个人处理创伤性事件。这种方法可以帮助青少年处理他们的创伤在一个安全的和控制环境,减少他们的症状的强度。

游戏治疗

游戏治疗是一种治疗方法,利用游戏来帮助儿童和青少年表达他们的情感和应对他们的症状。游戏疗法可以有效的对年轻的青少年可能难以用语言表达的情感。

当寻求治疗青少年和年轻的成年人

它可以挑战来确定何时寻求治疗青少年和年轻人。不过,有一些迹象表明需要治疗。

迹象表明需要治疗

一些迹象表明需要治疗包括行为的变化,如增加侵略或退出社交活动、强烈的情绪反应创伤事件的提醒,和失眠或集中。

当进行干预

至关重要的是尽早干预当PTSD的症状。早期干预可以帮助防止更严重的精神疾病的发展和提高的可能性成功的治疗结果。

早期干预的重要性

早期干预可以帮助青少年发展应对技能来管理他们的症状和构建未来压力的弹性。推迟干预会导致更严重的精神疾病的发展和影响他们日常生活功能的能力。

方法治疗青少年和年轻的成年人

几种方法治疗可以有效治疗创伤和创伤后应激障碍的青少年和年轻的成年人。一些最常见的方法包括认知行为疗法、眼动脱敏和再加工,游戏治疗。

建立一个支持环境

除了治疗外,有必要创造一个支持性的环境对青少年从创伤中恢复过来。这包括建立家庭和朋友的支持网络,创造一个安全、稳定的家庭环境,和鼓励