我实际使用的雷竞技官雷竞技官网Android上的第3个健康和健身应用程序

你好#machofam！作为一个专注于保持健康和健康的妈妈，我已经下载了不同的健康和健身软件。雷竞技官雷竞技官网从追踪我的饮食，时期和健身房进度。有一些哑巴是无用的。但有些人真的值得下载。所以我会和你分享我的前三名雷竞技官雷竞技官网在Android上的健康和健身应用我实际使用！（你也可能爱！）

我在Android上最喜雷竞技官雷竞技官网欢的健康和健身应用程序

＃3 Wendler 531的Sarasoft Fivethreeone

最佳Wendler 531应用程序

什么是爱？

当我刚刚和我一起开始Wendler 531常规，我不得不在纸上做所有事情。计算当前的权重，笔记本电脑上的整个锻炼。这个应用程序为您做了一切！您只需登录您的体重和当前1次重复。它自动计算如何开始以及如何根据您的进度增加。

它甚至有几个模板，您可以根据您的日程安排有多紧或免费选择！

哪里下载？https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sarasoft.es.fivethreeone&hl=en.

目前的Google播放评分分数：

＃2周期日历

什么是爱？

虽然有很多期限日历我们在那里，这个非常准确。当我的下一个时期将达到约90％-100％的准确度时，它更多或更少预测！您还可以看到何时是您最肥沃的日子，并注意您的所有症状。

最好的部分？即使它是免费的，它也没有疯狂的广告！

哪里下载？https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.periodcalendar.

目前的Google播放评分分数：

＃1我的健身pal

什么是爱？

好的。我承认。我有与我的健身朋友的爱/讨厌关系。这通常是我告诉自己的时候“好的，明天是我开始跟踪我吃的东西“。然后几天后你删除了应用程序，因为你太弱了，无法跟上。你回去了（呃..我回去了）再次吃垃圾。

它有一个巨大的食物数据库，因此登录你吃的东西并不是一项挑战。如果它不可用，则还有一个选项也可以添加。它不仅可以计算您吃的卡路里，还要宏分裂（蛋白质与碳水化合物vs脂肪）你的食物。如果你进入keto，让它完美，Paleo.， 要么间歇性斋戒。

哪里下载？https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android.

我很好奇，你有什么健身应用程序您的电话？让我们在评论中知道！