[健身]将举重举重让我看起来像个男人？

你能看到我身体中最轻微的睾酮填充肌肉吗？除了更强而瘦的外，它仍然是我出生的同样的娇小框架。与女性的常见误解，以及他们避免举重重量的原因是你可能害怕看起来像个男人。

但答案是没有。抬起重的重量，如杠铃，或通过蘸酱拉动自己的体重，不会让你看起来像个男人。想知道为什么？因为女性不会产生睾丸激素男性的量。这实际上是他们变得更大更强大的因素之一。我们？当然，我们获得肌肉，我们有那些被调子的腹肌，但永远不会像他们一样巨大。我没有最近的视频，但我想和你分享一个视频第一次我抬起了沉重的东西。

要坚强很有趣。你可以做更多的事情，而不是普通人可以。当你需要携带巨大的杂货时，你不需要其他人的帮助（我知道你知道我的意思），你会感觉更好，看起来更性感。一个很好的例子是Ellen Adarna.？我相信你已经看过她的instagram视频，展示她的苗条身材，举重，努力锻炼!她看起来仍然像花一样女性化。

为什么有些女性建造者看起来像个男人？

这不是因为他们的升降机，这是因为有些人，实际上，实际上是甾体和激素来改变他们的身体。让他们实际上，更像是一个男人。想象一些服用具有雌激素的避孕药的特敏性，使它们看起来像一个女性。他们做了反向。如果其中一个人，你会看起来像个男人;你已经看起来像一个男人或两个人;你是一个男人。

你看起来不像这样相信我

我从哪里开始？

实际上是一个叫做的小组女孩走了很强这侧重于女性赋权和支持妇女更好，更好地吃得更好。他们在练习上有免费书籍，要求您击中健身房，甚至可以在家里做的练习。我最喜欢的女孩们走了很强的女孩是尼亚柄，她写得非常简单，直接直接，没有任何Hullaballoo，她的锻炼例程很容易遵循。

对于您可以在家中使用的物品，良好的投资将是TRX，Kettlebells和一个上拉杆。

如果您正在健身房，远离机器，然后留下那个杠铃！你也看起来很糟糕。

12周让我们得到强烈的挑战