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事实还是虚构:不运动(或节食)你能减肥吗?
这是我收到我的博客上最常见的问题之一。“嗨，小姐Kaycee！是否有可能减肥不运动或节食吗？”。什么。是不是有人就问我，如果猪能飞或若菲终于可以看到在未来3年内取得进展？我不认为如此。我们可以看看这种方式。减肥=卡路里 - 卡路里出。这意味着你摆脱磅，如果结果是阴性。我不相信在极端的限制卡路里的减肥。 Especially those 1,200 calorie diet fads ugh gross. Before we go through and answer the question by means of science and research. Here are a few posts…
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健身第一白金在Viridian的绿大地
我一直是健身第一的长期付费会员，实际上已经3年了。那么，在马尼拉市区所有的健身房中，我为什么选择它们呢?3 C;方便、清洁、舒适。有超过30个地点，我肯定不会错过任何一天，无论我在哪里。这是我去过的最干净、最卫生的健身房，相信我，我已经试过很多次了。有他们友好和乐于助人的员工，你会感到宾至如归。这就是为什么当他们宣布在Viridian把格林希尔的分店变成白金店时，我高兴极了!看看他们提供了什么下面。健身第一，领先的健身俱乐部……
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[健身]请问举重让我看起来象一个人？
你可以看到，即使在我的身上丝毫睾酮充满肌肉？它仍然同样娇小的框架我天生就是，除了更强和更精简。女性一种常见的误解，而它们之所以避免搬抬重物的是，你可能是害怕自己像一个人。但答案是否定的。搬抬重物，如杠铃，或者通过浸渍或引体向上拉自己的身体的重量不会让你看起来像一个人。想知道为什么吗？因为女人不产生睾丸激素的男人量一样。而这实际上是他们获得做大做强的因素之一。我们？当然，我们希望获得的肌肉，我们就会有那些？
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马尼拉健身房点评：Eclipse的24/7，健康第一，360健身俱乐部，黄金的健身房UPDATE
让我们来谈谈健康。我开始健身已经一年多了，我很喜欢!这对你的身体健康和幸福有很大的影响。这也是一种即时的情绪上。我已经逛了好几家健身房，因为我还没找到“那个人”。但我想分享我在所有这些健身房的经验，这样它可以帮助我的读者决定去哪里。请注意这是按时间顺序排列的。360健身俱乐部价格- Est. 1400 ++优点:30分钟的锻炼是完美的那些谁总是去淋浴房很好…
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马尼拉最好的健身房:日蚀24/7健身中心
好久不见了。没有更多的承诺，但我会保持这个博客的活力。现在我在美国出差，为了保持健康的体魄，我每天至少去酒店健身房4次。但是，是的，这与健身房是不同的，在那里你有你需要的所有设备和来自高能力的教练的帮助。你可以在这里得到更多的细节。I can’t wait to go back to Manila and head to Eclipse after a long day’s work to train and get strong //m.kvdhanpuri.com/2013/03/eclipse-247-gym-review-shaw-boulevard.html
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Eclipse的24/7：RKC教练马克Limbaga
放弃: Photo was taken 2 months ago when I was working out at my old gym. Don’t worry guys, I don’t have these anymore When you are taught wrong, you’re most likely to make mistakes. I thought I knew kettlebells. I thought having bruises and blisters were normal, in my previous gym they told me it was normal to start out with wrong forms, and i’ll just get used to having bruises and blisters as they grow thicker. Then I told myself, I’ll never hold a kettlebell ever again. Talk about trauma. Was I glad to have found coach mark. From our first training session, he taught me, in each detail,…
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Eclipse的24/7健身房评论：24小时开放7天一个星期
24小时每周七天，每天健身房。别再找借口。找地方锻炼，特别是对我们女人可以是一个具有挑战性的任务。你经历了从健身房切换到健身房，因为没有人可以产生你想要的结果，只是为你提供虚假的承诺，同时清空你的口袋里？当然得到的结果是客观的，它取决于一个人如何遵循治疗方案。但有时有完美的环境，以达到你的健身目标是至关重要的。我不会去到更详细的关于前一健身会所我已经进去。但我很想分享给大家我的这个新发现，我希望你会...
