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简单的蛋白质作弊单- 17来源真正的蛋白质
你好!今天我将和你们分享一个容易消化的蛋白质小表。蛋白质是我们身体最好的组成部分。它含有为我们提供酶、激素和抗体所必需的氨基酸。你可以参考我的每日目标蛋白质——为什么蛋白质很重要?(文章即将发表)帖子更深入的了解。但今天，这只是一个关于17种蛋白质来源的简单指南。一个备忘单。如果你发现这篇文章很有帮助，请随时分享并加入书签，简单蛋白质小结- 17种真正的蛋白质蔬菜来源这些蛋白质来源对纯素食者和素食主义者很有帮助。它将……
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Fuc . .事实或虚构:在性焕发之后-性的16个健康益处
大男子主义妈妈是PG级的!Hanggang PG朗!你有没有想过你的皮肤在做爱后是多么的迷人?你会得到这种自然的脸红，一种莫名的光彩。你看起来好多了!一天早上，我开始好奇，《性福之后》是真的还是虚构的?所以，在做了一些研究之后，请注意，性爱有很多好处，不仅仅是感觉良好!这是正确的。当然，性感觉很好，并加深了那些爱的感觉，但它证明了性对你有好处，对你的身体有好处。一个积极的性生活方案(每周2-3次)有迷人的和有证据的好处。 So if sex hasn’t been a priority in your life, you…
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真实谈话:我是如何在吃很多的同时保持健康的!
除了“Ano po best谷胱甘肽sa inyo?”(LOL)是“你是如何在吃很多的情况下仍然保持苗条的?”在今天的帖子中，我们毫无废话地讨论这个问题。我就实话告诉你。真正的朗说话。我的堂兄曾经问我不锻炼怎么减肥。她曾经是我们所有表姐妹中最苗条的，但年龄的增长让她付出了代价。我们不能只依赖新陈代谢，因为时间会使它变慢。得到积极的!锻炼!我不是让你像我一样举重。 It’s my workout of choice.…
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黄金海金枪鱼评论-打击蛋白质宏更容易!
如果你想保持苗条和健康，你应该知道蛋白质是必不可少的。这是我们必须打击的主要宏观，这是一个斗争，每次打击!尤其是如果你像我一样总是在外面吃饭，很少做饭。我很高兴金海金枪鱼在菲律宾登陆了我们的海岸!我的评论在这篇文章的结尾。2017年7月26日，这个新的金枪鱼罐头品牌在博尼法西奥环球城麦金利山的蓝叶馆推出。该活动由Paolo Abrera和Suzi Entrata-Abrera主持。他们有两个烹饪片段，由Chef…
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如何:选择适合自己体型的衣服
为你的体型选择最完美的衣服干杯!哈哈哈!当谈到自己的造型，或建议我的姐妹或妈妈;我会检查衣服是否适合我们的体型。相信我，我不会对你想穿什么品头论足。但有时有些衣服绝对可以修饰任何身材。如何确定你有什么数字?看看上面的图片。看看你是苹果型、蜜桃型、矩形型还是沙漏型。那么看看我下面的着装建议吧! Enjoy! I’m torn if I’m a pear or an hourglass @_@ APPLE SHAPED BODY Wear clothes that draw attention away…
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我的沙拉停止回顾和最爱!
我不喜欢吃蔬菜。你呢?我就像一个素食主义者的对立面直到有一天在沙拉站。这不是任何形式的赞助。我偶尔也会吃点蔬菜。让我列举出符合我口味的菜肴:我只吃卡拉巴萨凯撒沙拉加芝麻蛋黄酱的卷心菜好吧，我想多想些，但我想不出来。哈哈，也许是因为我的家人一开始就没有让我习惯吃它们。不确定这是否是衰老的迹象，但几个星期前，我的味蕾不再喜欢吃肉....
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Fitbit Flex 2 Review -防水健身跟踪器
你熟悉健身追踪器吗?它们基本上是时尚和科技健身装备的混合体，你可以穿着它们来记录你的活动、睡眠、饮食等。作为一个生活方式积极，但睡得晚，吃垃圾食品的女人，我需要一些东西来帮助我实现我的健身目标，跟踪我的活动，给我提醒。Fitbit Flex 2针对的是想要轻薄、多功能、当然还有防水的入门级人群。这是我第一次使用健身追踪器的真实的、第一手的评论。Fitbit Flex 2 (php4899)追踪器，带有经典的黑色、薰衣草、品红或海军蓝健身腕带。
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回顾:我正在服用的3种健身补品
女士们，先生们，你们好!今天，我将回顾我目前正在服用的三种锻炼补充剂;牛肉饼烘焙蛋白质饼干，1Up乳清蛋白在白巧克力薄荷，和肌肉科技铂复合维生素。我看到很多以“身体正面效应”为幌子的身体羞辱帖子。不，身体积极不是不健康生活方式的借口。不要把“身体积极”作为不健康生活方式的借口。不要再用身体的正面效应来羞辱那些太瘦、太胖或者什么都太多的女人。没有人是完美的。欣赏所有的体型，不要忽视你的健康。为了打下坚实的基础，你可以从3种锻炼补品开始。 3 Workout Supplements I’m Taking BUFF BAKE PROTEIN…
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S’well瓶子回顾-保持水冷24小时和热12小时
和初始化!我不是一个出汗的人，但我不断地去拿冷水来解渴。这是另一种斗争。一杯水的冷却时间不会超过5分钟，因为太热了!主观能动性。我很感激有人送给我一个9盎司的S 'Well隔热瓶。这款S’well瓶装水的保鲜期为24小时，保鲜期为12小时。让我和我儿子整晚都保持水分和快乐!价格:一个9盎司的S 'Well瓶子在亚马逊的价格是25美元。S’well瓶子是如何工作的? Established in 2010, S’well is the only reusable bottle that looks great and does good. Featuring designer…
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不用锻炼就能减肥——我妈妈是如何减掉8磅的
所以，我妈妈一直缠着我找一种不锻炼就能帮她减掉不健康体重的减肥药。我告诉过她无数次，如果她想以正确的方式减肥，她需要开始健康饮食和定期锻炼。她是固执的。最后，我屈服于我妈妈的痛苦。我记得回顾Vitapack Slimaluma(这里购买Vitapack Slimaluma)几年前。这对我很有效，没有任何严重的副作用，甚至帮助提升我的情绪。妈妈绝对可以试试这个，我想。你觉得她吃了一个月的维他包瘦药后发生了什么事?．..
